女人抬头挺胸是为了体现她的曲线美。可是，胸部太平，再挺也是徒劳。要怎么办呢？丰胸手术见效快，可危险性与副作用令人不寒而栗，还是暂时打消这种的念头吧！选对精油，按对穴位，你也有机会重新UP！UP！拥有美丽双峰！

　　DIY美胸按摩精油调制

　　玫瑰、天竺葵等，都是用于调配美胸按摩精油的必不可少的原料。迷迭香经临床证实，可促进淋巴和血液回流、激励细胞，丰胸精油具有预防乳癌的功效。加入植物油稀释时，可选用平价的甜杏仁油或滋润效果佳的荷荷巴油；若选用含不饱和脂肪酸的月见草油，可加少量有“天然抗氧化物”之称的小麦胚芽油，不仅可刺激末梢神经的功效，其不易氧化的特性还可延长精油使用寿命哦。

    乳房没有肌肉组织，只有靠脂肪与腺体来支撑乳房的结缔组织，所以为了维持漂亮坚挺的曲线，每天花5-10分钟抹抹丰胸按摩油，适度地按摩乳房，或做做简单的美体运动，可预防下垂让乳房更结实有弹性，保持窈窕好身材。

    丰胸精油配方--自制丰胸精油：

    材料：葡萄籽油100ml、天竺葵20滴玫瑰20滴依兰10滴香茅10滴佛手柑10滴

    做法：天竺葵20滴玫瑰20滴依兰10滴香茅10滴佛手柑10滴精油分别滴入装有100ml葡萄籽油的玻璃瓶内，盖上瓶盖，上下摇匀即可使用。

    使用方法：取适量按摩油，抹于乳房四周，利用双手的推动，避开乳头位置，以顺、逆时针的手法打圈，将精油疗效慢慢渗入皮下组织。

    丰胸的精油--丰胸浴：

    茉莉花可调整体内的荷尔蒙分泌，并舒缓紧张情绪，鼠尾草可增强内分泌系统，所以此款泡澡配方，绝对可以让你泡出女人味。

    材料：茉莉花30g、佛手柑精油10滴、依兰精油5滴、鼠尾草精油5滴

    用法：将略高于体温的水放满8分浴缸，放入茉莉花及精油，然后将身体浸泡在浴缸不要超过15分钟即可。

    日常胸部保养须知：

    1、冷水刺激：除了做胸部按摩外，也可以在洗澡时，用莲蓬头以冷水冲击胸部，由下往上，由外往内以车圆的方式冲击乳房四周3－5分钟。

    2、体重忌快速变化：经常性快速变化体重（如快速减肥），很容易使胸部缩水，下垂、松垮。

    3、不穿胸罩：容易造成胸部下垂及外扩。正确穿胸罩的方式为

    a）手臂穿过肩带，挂在双肩，用双手托住罩杯下方

    b）上半身呈45度往前倾斜，将两边的乳房塞入罩杯内，扣上扣环，将腋下副乳拨进罩杯内

    c）调整肩带，并左右伸展是否会有紧绷感或压迫感，若有请调整肩带或扣环间距。

    d）如果胸部松弛下垂的比较厉害，建议购买调整型塑身内衣会有比较好的效果。

    4、良好的姿势：坐的时候身体要挺直靠椅背，走路时避免弯腰驼背，可以预防胸部下垂。